Kumpulan Cara Fitness Perempuan

Cara Gym Untuk Pemula Dalam 30 Menit - #26 Vlog
Hi Fitness People, dalam vlog kali ini gw latihan barengan sama cewe gw. Gerakan-gerakan yang gw lakuin dalam video ini cocok banget buat kalian yang pemula di bidang gym. Pastiin kalian lakuin...

Published: 06-03-2017
Duration: 7:28
Definition: hd
View: 51179
Like: 274
Dislike: 52
Favorite: 0
Comment: 15

Cara Membentuk Perut Rata Tanpa Gym | Video Fitness Wanita
Fat Loss Workout yang mudah dan dapat dilakukan dimana saja. Jangan lupa lakukan ini tiap hari dan imbangi dengan diet sehat, sudah pasti dapat membantu menghilangkan lemak tubuhmu Langkah-langkah...

Published: 11-04-2017
Duration: 3:2
Definition: hd
View: 306125
Like: 2573
Dislike: 129
Favorite: 0
Comment: 39

Cara Squat Exercise yang Benar untuk Pemula | Fitness Wanita
Cara Squat menggunakan berat badan yang benar dan aman untuk pemula Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsalivefit/ SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:33
Definition: hd
View: 66803
Like: 414
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 15

Cara Sit Up yang Baik dan Benar untuk Pemula | Fitness Wanita
Cara Sit Up menggunakan berat badan yang benar dan aman untuk pemula. Ikuti langkah-langkah nya untuk hidup yang lebih sehat Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsal...

Published: 18-07-2017
Duration: 2:1
Definition: hd
View: 68471
Like: 459
Dislike: 13
Favorite: 0
Comment: 10

Cara Push Up Wanita yang Benar | Latihan Dada
Cara Push Up yang benar dan aman untuk wanita ataupun pemula. Ikuti langkah-langkah nya untuk hidup yang lebih sehat Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsalivefit/...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:20
Definition: hd
View: 48615
Like: 369
Dislike: 11
Favorite: 0
Comment: 8

Cara Membentuk Tubuh Ideal Wanita Oleh Michelle Lewin
Cara Membentuk Tubuh Ideal Wanita Oleh Michelle Lewin.

Published: 23-06-2016
Duration: 1:49
Definition: hd
View: 31846
Like: 55
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

Manfaat fitnes untuk wanita / cara membakar lemak / membentuk otot / otan gj
Mungkin banyak wanita yang takut klo fitnes itu bikin otot jadi besar. Tpi jika anda melihat video ini. Mungkin bisa merubah pemikiran andan. Dan anda akan tau tentang asyiknya fitnes. Jangan...

Published: 18-01-2018
Duration: 2:16
Definition: hd
View: 816
Like: 27
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 78

Cara Jumping Jacks Workout | Video Fitness Wanita
Cara Jumping Jacks yang benar dan aman untuk pemula. Ikuti langkah-langkah nya untuk hidup yang lebih sehat Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsalivefit/ ...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:40
Definition: hd
View: 10381
Like: 77
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 3

Cara membentuk Tubuh Ideal Wanita tanpa Fitness
Bagaimanakah cara untuk membentuk tubuh wanita yang ideal ? tontonlah video ini supaya bisa membuktikannya.

Published: 19-03-2017
Duration: 4:53
Definition: hd
View: 1114
Like: 3
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Fitnes Di Rumah Bagi Perempuan
Saya membuat video ini dengan Editor Video YouTube (https://www.youtube.com/editor)

Published: 30-12-2015
Duration: 6:37
Definition: sd
View: 839
Like: 2
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Begini cara wanita untuk cantik, Otot sayap fitness D'Arena 4
hello, let's watch my other videos also do not forget to like, share, comment and subscribe. join and have fun. subscribe : https://goo.gl/9YWFh3.

Published: 13-04-2017
Duration: 3:9
Definition: hd
View: 353
Like: 3
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Push Ups Untuk Wanita yang TAK Sakit.
Since kebanyakan wanita dan ramai peserta Jom Kurus yang baru bermula, memang kurang upper body strength untuk lakukan proper (traditional) pushups, video ini menunjukan variasi KNEE PUSHUPS...

Published: 18-01-2017
Duration: 0:1
Definition: hd
View: 27378
Like: 274
Dislike: 5
Favorite: 0
Comment: 5

Program fitness Pemula, Cara Latihan Fitness Untuk Pemula ( Video Tutorial Terlengkap ) Harmony Gym
Video Tutorial Terbaik dan terlengkap cara fitness untuk pemula, latihan Fitness bagi para pemula, dan program-program fitness yang cocok bagi para pemula, ada beberapa tips dan kiat-kiat latihan...

Published: 23-06-2016
Duration: 14:40
Definition: sd
View: 117166
Like: 479
Dislike: 76
Favorite: 0
Comment: 41

4 Cara Mudah Chest Workout Untuk Perempuan - Izy Nutrition
Chest Workout - Tips By Coach Mimi.

Published: 09-03-2017
Duration: 1:30
Definition: sd
View: 124
Like: 2
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 1

Cara Melakukan Pemanasan Sebelum Olahraga dan Pendinginan (Cooling Down) | Video Fitness Indonesia
Cara Stretching yang benar dan aman untuk wanita ataupun pemula. Jangan lupa lakukan Stretching sebelum atau sesudah workout, untuk menghindari cidera. Personal Trainer: Salsabila Avinandita...

Published: 18-07-2017
Duration: 2:19
Definition: hd
View: 39997
Like: 322
Dislike: 7
Favorite: 0
Comment: 1

Cara Wanita Membentuk Otot Perut, Kaki, Dada, Lengan Dengan Latihan Beban (Weight Training) - Part 2
Melatih dan membentuk tubuh pada masa sekarang tidak lagi didominasi oleh kaum pria saja, para wanita pun berlomba-lomba untuk membentuk Otot Perut, Kaki, Dada, Lengan Dengan Latihan Beban...

Published: 17-04-2017
Duration: 4:57
Definition: hd
View: 2209
Like: 9
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Cara menurunkan berat badan 23 kilo dalam beberapa bulan
Berikut video member Jetset Fitness Palembang yang telah berhasil menurunkan berat badan hingga 23Kg dalam beberapa bulan, simak tipsnya.

Published: 24-04-2015
Duration: 6:32
Definition: hd
View: 45575
Like: 83
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 6

7 Cara Mengecilkan Betis Kaki yang Efektif dan Murah Meriah
Berikut ini adalah video informasi yang membahas tentang 7 Cara Mengecilkan Betis Kaki yang Efektif dan Murah Meriah. Karena penampilan yang ideal adalah hal penting bagi wanita, yuk kita...

Published: 28-07-2017
Duration: 6:56
Definition: hd
View: 108715
Like: 469
Dislike: 54
Favorite: 0
Comment: 7

Cara Mengecilkan Lengan Tangan dengan Latihan Dumbbell
Hi Fitness Squad ! Di video ini kita akan latihan bagian otot lengan dengan menggunakan dumbbell ! Ikuti yuk olahraga nya bersama Fera https://www.instagram.com/ferafitness_official/ di video...

Published: 17-11-2017
Duration: 7:52
Definition: hd
View: 19119
Like: 235
Dislike: 9
Favorite: 0
Comment: 4

Fitnes cara besarkan bokong

Published: 06-04-2017
Duration: 0:38
Definition: hd
View: 10971
Like: 9
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 0